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你还在透支自己的健康吗?

发布时间:2018年05月12日来源:admin编辑:admin浏览次数:1

你见过凌晨三点猝死的人吗?

你是否经常在深夜,吃着泡面熬着夜工作?

你是否常常感到压力太大

一边吃着胃药,一边暴饮暴食

工作没日没夜,生活毫无规律

你花着大价钱美容、健身、保健

却仍在继续毫无顾忌地消耗健康

再花大价钱看病吃药


你还要这样过下去吗?


如果生命到此为止

你是不是没有任何遗憾?


你在朋友圈

出了一张闲置的健身年卡


电梯坏了

你自嘲说,今天可算运动了一次

你敷着最贵的面膜

熬着最长的夜


听说手机屏幕辐射大

你换了张绿色的壁纸


你在凌晨三点

转发遥远城市有人猝死的新闻

再给自己定了五个起床闹钟


你听闻某个朋友得了癌症的消息

难过之余

开始有点担心自己


你发现疾病离自己并没有那么远

但还是心怀侥幸地过着


你想和朋友去试试素菜馆

但忙碌的工作

使你迟迟不能赴约


你在家族群里怒怼发养生鸡汤的亲戚

临行前

却在行李中塞进了一瓶枸杞


你嘲笑父母总是被养生广告欺骗

你不知道

他们只是想陪你久一点


你总说你没空健身

却不知道在医院排队要花更多时间

你常常自嘲连体检的钱都没有

却不知道icu病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄


你还要这样过下去吗?



前不久上映的刘若英导演的电影《后来的我们》,上映4天,票房已超过9个亿。影片中,两个北漂的年轻人经历了相遇、恋爱、错过、重逢的纠缠命运,最终依旧没能走到一起,爱情️输给了“等待”,输给了当下的物质。


健康也如爱情,千万别输在“等”这个字身上。


你总以为还年轻,要趁着大好时光“及时行乐”;你总以为今后还有很多时间可以锻炼,于是今天就偷懒一下不好好吃饭和休息;你总以为事业还在起步,所以没日没夜地熬夜加班,陪客户吃饭,出差劳顿……你总以为以后有的是时间关注身体,但是许多疾病的发展是累积的,健康从不给你等待的时间。


前半生拿命换钱的人,后半生都在忙着用钱换命最后一无所有。


所以,为了自己的健康,我们真的要开始改变了,戒烟、戒酒、早睡早起、按时吃饭、坚持健身、拒绝熬夜、放下手机,留住健康……


你要知道,你所拥有的生命,是很多人已经失去了的。好好爱自己,是对父母最大的回报,是对我们所爱之人最好的礼物,也是对爱我们的人最大的责任。

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