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【注意】冬天是老人的危险季节,你一定要注意这4件事

发布时间:2018年01月06日来源:admin编辑:admin浏览次数:4

对于许多南方的小孩来说,总会在冬天盼望着下雪。每当下雪小孩子们简直对雪花充满了好奇与惊喜,总是不顾大人劝阻地冲出家门玩雪,一点也不怕冷。

但是对于我们的父母、爷爷奶奶和年龄较高的长辈们来说,冬天并不是一个令人开心的季节,不仅非常寒冷,对于老人来说,更是一次生命的考验。

统计调查发现,冬季心绞痛的发病可能性高出其他季节 30%。而气温每低 1 ℃,心肌梗塞发病率就会增加 2%。

此外,中风、慢阻肺、肺炎、骨折等致命性疾病,也都在冬天更为多见。

很多老人,都是在寒冷的冬天,因为 4 种常见的问题,永远离开了深爱的家人。


一、增加心脑血管疾病的发生风险


心血管疾病.png

【提醒】

很多老人,心血管本来就有问题

寒冷的冬季就更是雪上加霜

早在2010 年,英国的医学杂志一份研究发现:不论心血管患者或是健康人,寒冷都会增加心血管疾病的风险。冬季气温每低 1 ℃,心肌梗塞发病率增加 2%。

统计调查也发现,心绞痛在冬季发病的可能性,高出其他季节30%。正是因为这些,寒冷的日子我们要格外呵护心血管健康。

1、运动不要太剧烈

冬季户外活动不要太剧烈,适当锻炼,合理休息。寒冷环境大量活动会使得心血管系统负荷突然加重,产生心肌缺血风险。

2、注意保暖

室内室外,进进出出,注意及时增减衣物,让体感温度基本保持恒定,避免身体受到温度变化的刺激。尤其是头部、耳部、手脚需要特别注意保暖,预防冻伤、冻疮,防止低体温症的发生。

心脑血管疾病来势汹汹,相比之下,有一类疾病看起来问题不大,但却同样可能致命。


二、呼吸系统疾病,一定不要忽视

呼吸系统疾病.jpg

【提醒】

前期病症较轻

但一定不能延误治疗

冬季是呼吸系统疾病的高发季节。尤其在北方,冬季寒冷而温差变化较大,更是容易引发许多呼吸系统疾病的发作。

特别我国北方干冷的空气、雾霾、粉尘,会刺激呼吸道,引发咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状,加重老慢支、慢阻肺等疾病的病情。

这种前期症状可能较轻,常常被忽视。一旦延误,不仅会给老人带来很大的痛苦,还可能出现严重的并发症。

1、避免吸入有害颗粒

冬季雾霾天较多,空气不佳时请提醒老人不要出门,出门时注意戴好口罩。

2、 积极预防感冒等呼吸系统疾病

在有空调或暖气的房间使用加湿器。天气好的时候,定时给室内通风。

老年人要特别注意保暖,避免过早起床锻炼,这不仅对预防呼吸病有帮助,也可以预防脑供血不足诱发的中风。


三、小心致命的跌倒

老人跌倒.jpeg

【提醒】

意外无法预测

但可以预防

数据显示,跌倒是造成 65 岁以上老人意外死亡的第一大原因。其危险性甚至不亚于中风、心梗等疾病。

冬天路面湿滑,衣物厚重,老人很容易摔跤。平日里为他们做好防护措施,才不至于关键时刻慌了手脚。

1、 预防跌倒

要做好防滑措施,如在厕所、浴室安装防滑扶手,在过道安装小夜灯,穿有防滑功能的鞋子等等。

2.、跌倒后尽快就医

如意外跌倒,别急着起身,先原地感受一下身体状况:如感觉不适,及时求助,拨打 120,等待医护人员;如能站起来,也别着急,缓慢移动到附近的安全地点,休息观察一阵再起来。注意观察摔到的部位,必要时及时就医,以免造成严重的后果。

另外,可以在老人的衣兜里放一张纸条,写上联系方式,确保意外发生时能及时联系。


四、取暖也一定要小心

取暖.jpg

【提醒】

虽然冬天很冷

但是也不要贪暖哦!

1、不要过度取暖

如暖宝宝、热水袋,长时间直接接触皮肤可能会导致低温烫伤;患糖尿病足的人泡脚时不注意水温,可能导致严重烫伤。因此,在取暖时注意时间和温度。

2、正确使用正规家电

取暖设备要买正规厂家的产品;使用前应该进行检查,防止出现漏电、短路等问题;使用时要远离可燃、易燃物,预防火灾。

冬天虽然很冷,但是我们可以多多关心家里的爸爸妈妈、爷爷奶奶,让他们心灵饱含温暖,身体充满健康,愉快地渡过这个寒冷的冬天。

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